肌肉重但體積小，脂肪輕但體積大。
不要在意體重，只要看身型。

脂肪一...

By 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

2019-11-14 22:16:55 有 176 人按讚

肌肉重但體積小，脂肪輕但體積大。
不要在意體重，只要看身型。

脂肪一天不過燃燒250克左右，肌肉卻可以1kg的掉，所以不要為體重數字心情起伏，只要穿衣服越來越好看，就對了😊

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王姿允醫師。我的無齡秘笈。

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王姿允醫師 Dr.WZY 台灣唯一同時擁有家醫、肥胖、美容、老年、骨鬆等五科專科醫師認證的醫師。專長為肥胖醫學、專利4+2R增肌減脂飲食、腸道微菌研究、新陳代謝疾病。高雄湞媄診所院長。